__________________
الى الان مافي توقيع

قسسسسسسسسسسسسسسمب الله اني لا اعاني من زيادة الوزن ولا الكرش


بس قريت الموضوووع ولفت نظري حاجه تدل على قوة الملاحظه عندي


>>> وش عننننننده



انتي تكلمين عن الكرووش ومنزله صور للتمارين اللي تخفف من الكرررش


ابغى اعرف التمرين (( الراااااااابع ))

برضووو لتخفيف الكرش ؟؟؟

>>>>>> ترى ما اقصد شي



شوووووووووووووكرن صبا نجد على هيك نصاااااايح

وانشالله المكرررررشين يستفيدون .... ;)






تشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو ينطح تشااااااااااااااااااااااااااااااااااو

__________________


,,

<============ فاقع ضحك توقعون علي ايش ؟

راح بالي لواحد من العيال اثاري صبا نجد انثى <==== تذكرني بأبو رحله اذا جينا نصيد حمام وخاصة اذا صدا انثى خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ اقول صبا نجد المهم مانيب فاضيلك الحين انا داخل شات <======= عنده فراغ عاطفي ملعون جدف بروح افلها هناك همن بجي اكمل فلتي هنيا

نسيت لا اقولك الموضوع ينقل لغرفة السواق وفوق هذا يثبت <===== ما قرا الا المقدمه وخق معها هع هع هع

يالله سلام

احس اني قاعد اقرا كتاب ارامكو حق السفتي


اذا غص الواحد وش تسوي فيه بالصوور

تمسك روويسه وتضغط على كريشته لين يتفل مافي حلقه (لحد يروح بعيد)

وبذالك نكون انقذنا شخص من عمليه مشفووحه

<<< مسكت على السفتي


صبا نجد اشاره <<<< يعني ذي #

علامة الجوده لنا هي الكرشه
يعني اخاف نشيل الكرشه وتضيعن

مثلاً انا لو اشيل الكرشه بتوهق

قولي ليه؟

قلتي ليه

ذيك السنه شلت الكرشه وازعجووني العالم كل مشافووني

جابولي ورقه يبوني اوقع واقوولهم وش تبون

يقولون لي مو انت تاركان ؟


عاد انا اعطيهم ابتسامه رقيقه واقوول لا ياعالم
هذا شبيهي وانتو مو اول ناس تقولون كذا

وقتها حلقت شعري لين ارجع الكرشه وارتاح من هالازعاج

مو ذنبي اذا ربي خلقني حلوو

صحيح ان الجمال نقمه

اما الكرش
الكرووش انواع

الاولى تكون الكرشه قاسيه مثل كرشه
وهذي تتكون من طبقات سفليه وعلويه في صميم الكرشه
وهي عباره عن صبه ماهيب صاحيه
يعني الي مسويها يماني شغله مايخرش الميه

الكرشه الثانيه
تكون رخوه يعني لاضغطتي عليها يغطس اصبعتس معها
وهذا النوع المتعب في الكروش والسبب
اذا جاء يركض لازم تختض وفيها تعب لحامل هذي الكرشه
ولكن انصحه يلبس حزام ويرتاح شوووي

الكرشه الثالثه
وهي الي تجي مع الذبايح تلقينهم لافينها بمصران ويحطوونها مع المرقه واذا طحتي عليها وقت العشا لاتسوين زيي وتعطينها ابووتس لا
حطي عليها مرقه شوووي وخليها تشرب واكليها بدون ماتشمين شي
وقت مضغها لاتفكرين الا بكتكات لتناسب الكرش مع هذه النكهه


من مميزات الكروش
تجعلك دايم في الطليعه وغير كذا ترفع ثوبك من وصخ الشوارع
لكي ماتخم وصخ الشارع
واذا تزوجت وجاك ولد تقدر تحط ولدك على كرشك وانت وانت تبحلق في عويناته وتقووله هدا هدا شره غدا او تشدو برائعه من روائع
فريوز اخت فيروز


اما بالنسبه للبنات وكرههم لصحاب الكروش الوقاريه

اي بمعنى ان الكرش وقار
في الماضي القريب كان الشيب هو الوقار

بت يعني لكن (قل والله) تم التغير الى الكرش وهذا لما مافي الكرش من حكمه وغالباً اصحاب الكروش هم اصحاب القرووش
ولما مافي ذالك من علاقه وطيده تم التغير الى الكرش



^
^
احب اعلق على هالنقطه
بذس

وكأن لسان حال الكرشه يقوول
7
7
درب الهوأ ياصاحــبي يحرق الدم ÷÷والليل مايرحم عيون السهارآ.
.أما تجي بنت تقول للقمر قم ÷÷ ولا بلاش من الهوأ والعذارا



وننتظر منك موضووع اخر

وابداع اخر :cool:


الف شووكر اووختي


مدري ليه احس ودي احك علباي

__________________
.
.
.
.








[عفواً يمكن مشاهدة الروابط للمسجلين فقط للتسجيل اضغط هنا]
^
^
^
^
اذا تبي توقيع اضغط على التوقيع <<< يمديكم على القافيه



مع الشكر للاخت الملكه

__________________
أضحك ,,!!! ولا كل الوجيه ,,!!

,,!! أحترمها وبعض الوجيه ,,!!

,,!! أهينها با بتسامه

ek:ek:


اولاد شباب رجال بصراحه بدخل بالموضوع على طول من غير مقدمات لان هذا الشي ما ينسكت عنه ابد لازم نغيره او نحاول نغيره وانا راح اساعدكم ما يصير تجلسون كذا اجسامكم كلها كروش ما يصير .... تزينوا لنا مثل ما حنا نتزين لكم خسسوا ياخي ... صحيح منتوا بسمان بس كروش غير طبيعيه ..ولا بعد تلبسون بدل وتسوون حركات لكم ياربيه عليكم ...شوفوا السير والحزام وين مكانه بس الكريشه مخبيته الظاهر خجلان هههه ... والله حرام تشتروا ازين الملابس وانتو اجسامكم هيك ..... ((وين المدح اللي من شوي ههههههه ))


واعطيك معلوميه بما انا شاب سعودي معاصر للدوله

وأعطيش اني اشوووووووف الحريم والله اللى يبيلهم رياضه مو الشباب إذا على الكرش ترى اطلق من الشحم واللحم

الزايد والطايح واللى يتدلدل منكم انتم بصفه خاصه .............

عساك ســـــــــــالم يا رجااااااال ;)

__________________

8
8
8
8
عدال ياهيفا

__________________

عاد تخيلي لو تتزوجين شاب ضعيف بس يعاني من الكرشه ( تقولين دوده بالعه زيتونه
__________________


8
8
8
8

ياروحي يالتحريج والوصف

تحريجكم يهبل تهبيلن ماهوبن صاحين كثيرن واجدن وايدن


ألا ياسارة

ودي أمسك بك خط الرياض هرولة

بس أنتي على أسم المرحومة جدتي سارة


بس ودي اسألك سؤال

هل صحيح أن منطجة ومتينة حتى إذا شافك واحد من بعيد مايدري أنتي جاية وألا رايحة


لي باااااااااااااااااااك للموضوع ياصبا

__________________

__________________

8
8
8

أنا كلي على بعض

منتفخ >>>>> O الله لا يوريك

ودايم كل صباح اتمرن في الحوش


الله يزيدك ستر وستر ماعندي أي مانع ولا فيصل


بس أحس انك زعلتي مرة

خلاص هونا نمزح

مايسوى علينا

صبا نجد

تصدقين قريت موضوعك وصابني وسواس ورحت اركض للمريه ابي اشوف لي كرش ولا لا

وبعد مانظرت للمرايه وشفت بطني قلت افففففففففف الحمدالله مالي كرش

وساعت قفيت من المرايه شفت شي غريب اكتشفت ان لي كرش من ورا وبصراحه ضاق خلقي وتعكر مزاجي

وحسيت اني مره ومطلقه


السوأل يسدح نفسه

هل يوجد تمارين للكرش الخلفيه؟

افيدينا الله يطول بعمرك(حشا مريم نور على غفله)

__________________


داري الصــــــدر عنــــي يا العنـــود....منظــــر الـــــصدر يغــــري لـــلجنــا

الفــــقـــارى مايعـــرفون الـــــورود...يــــاكـــلون الــــورد وولــــهم انــــــــــا


hawe_ans@hotmail.com

8
8
8

التمارين اللي فوق


حقت حريم

يعني عادي نقدر نسويها حنا ولا شلون لازم نغير الصورة عشان نطبق صح !! <<< سؤال وجيه يسدح نفسه


على فكرة دايم أحط خيط على كرشي عشان اعرف إن كانها زادت ولا لا

دايم اتابعها وما اخليها ت زيد

الله يتمم على الصحة والعافية آآآآآمين يارب






























وأنتم بعد لحد يزعل

الله يتمم عليكم الصحة و العافية


تحياتي صبا نجد

__________________

.. Bitte nicht Webstühlen für die Reisenden
.. Der Reisende wird sich zeigen



سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم